Είναι μία ειδική κατασκευή από διάφανο σκληρό ακρυλικό η οποία εμποδίζει τα δόντια να κλείσουν στην συνηθισμένη τους θέση και αυτό βοηθάει στην χαλάρωση των μυών και την άρση των συμπτωμάτων. Χρησιμοποιείται κατά κύριο λόγο το βράδυ, αλλά μπορεί να φοριέται και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν κρίνεται σκόπιμο.
Η χρήση του νάρθηκα προστατεύει τα δόντια από την αποτριβή, μειώνει την κινητικότητα τους, και προστατεύει τις προσθετικές εργασίες από κατάγματα.
Για την αντιμετώπιση του βρυγμού ο νάρθηκας πρέπει να πληρεί τις απαιτούμενες προδιαγραφές. Πιο συγκεκριμένα, πρέπει να είναι ανένδοτος, από σκληρό ακρυλικό, και να επιτρέπει ελεύθερα τις οριζόντιες και πλάγιες κινήσεις της κάτω γνάθου.
Οι μαλακοί νάρθηκες αντενδείκνυνται απολύτως για την περίπτωση του βρυγμού, γιατί τον επιδεινώνουν.